Wellness Work 03 健康経営の推進計画

ウェルネスワークでは、具体的な推進計画を策定し、数値目標、実施主体、達成期限を定めて推進します。

１．課題のテーマ
健康状態にかかわらず全従業員に対する疾病の発生予防

２．課題の内容
昨年度従業員に対する健康についてのアンケートを実施し、WHOの「身体活動と座位行動に関するガイドライン2020」の身体活動時間（成人1週間：150分～300分）に比べ、身体活動時間数が少なく、運動不足が懸念されます。

３．取り組み概要
従業員の身体活動の習慣づけのために、①毎朝、ラジオ体操を行い、職場内に運動器具などを設置し、就業時間内での身体活動を推進しました。
また、②スマートフォンアプリを利用したウォーキングイベントへの参加を促し、就業時間外の運動習慣を促進しました。

４．取り組みの結果
社内の健康アンケートで、1週間あたりの身体活動時間は、120分でした。

５．結果の評価方法と成果
健康アンケートの回答結果を昨年度と比較することで取り組みを評価しました。
昨年度結果（60分／週）よりも身体活動時間が増加したことから、取り組みにより運動習慣の向上につながっています。

６．今後の改善方針
職場内外の運動習慣を促す取り組みを今後も継続しつつ、職場外のスポーツクラブ等との提携・利用補助を行うことにより、身体活動習慣をさらに促進します。

７．数値目標の内容と期限
1週間当たりの身体活動時間（中等強度の身体活動）
現状値120分／週（開始年度：2022年度）
目標値300分／週（達成目標年度：2024年度）